インスタント食品？？うん、うん！よく食べるねって独身の男性や忙しい主婦なんかがよく利用しますよね(^^)確かに旨いものもいっぱいあります(^^)インスタント食品っていうと、色々あるけど麺類、レトルト食品、乾燥食品、冷凍食品などなどがありますね。そ…

肉はよく食べてますか？若い人はほどほどにしてくださいね(^^)50歳すぎたら肉を食べる(^^)それもステーキですね！どうも〜nobuです(^^)それでは、いってみよう腸についての楽しく心地よく続けられる情報のブログを目指してます(^^) - nobuのカラダとココロの…

どうも〜ノブです(^^)いや〜毎日、本当に暑いですね( .. )梅雨明けはまだ発表してないですよね？これだけ暑くなると〜血圧も上がっちゃいますよ(´×ω×`)なんて(^^)それでは、何故？血圧やコレステロールは適度に高いほうが良いのか？ それでは、いってみよう …

どうも〜ノブです(^^)最近、よく思うのです。高齢者の夫婦が元気よく散歩してるところ見ると、あ〜幸せそうだな！俺も老人になったら、そういう夫婦になりたいなあって本気で思います(^^)今の俺は、毎日じゃないけど夜にサイクリングしてその後に散歩してい…

どうも〜ノブです(^^)今日は、高齢者について話したいと思います。やっぱり、歳をとっても元気でいたいですよね(^^)それには、ちゃんと良いタンパク質もとらなければいけないのです(^^) 続きはこちら↓ 腸についての楽しく心地よく続けられる情報のブログを目…

どうも〜ノブです(^^)この前〜日帰り温泉に行ってきました。久々だと気持ちいいね！若い人たちが結構いて、痩せてて、腹筋も割れてた(^^)さてさて〜サーチュイン（老化をコントロールする遺伝子）をスイッチオンにしないと働かないのです。続きはこちら↓ 腸…

どうも〜ノブです(^^)本当に最近は暑くなりましたね(°д° )!!水分補給と少しの塩分補給を忘れずに(^^)今日は、人間の外見が若々しい人は何故寿命を延ばせるのかを話したいと思います。 腸についての楽しく心地よく続けられる情報のブログを目指してます(^^) -…

どうもノブ〜ゴーゴーです(^^)あまーい物、女性は大好きですよね(^^)男性も疲れてる時は、妙に欲しくなるのです。ただ、知らずにとりすぎていると、脳は暴走してしまうのです！ 続きはこちら http://nobu55.com