腸が汚れてしまうと、体も老けてしまう！
どうも〜ノブです:( ;´꒳`;):
この時期は、暑かったり寒かったりですね！
汚れた腸とは？太りやすくもなります。
それは、どんな過酷な環境なのか？
それでは、いってみましょう(^^)
腸についての楽しく心地よく続けられる情報のブログを目指してます(^^) - nobuのカラダとココロの健康元気サイト
痩せやすいカラダ作りは『日和見菌』が1番大事！
どうも〜ノブです(^^)
まあ、梅雨時期ですね！毎日ジメジメしてて、なかなか夜散歩にも行けてないし。
しばらく〜運動不足と散歩した後の爽快感を味わっていません（笑）
今日は、痩せやすい体を作るためには、日和見菌を元気にしてあげることが大事の情報を伝えます(^^)
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呑み会で枝豆を食べていれば、大丈夫は間違い！
どうも〜ノブです(^^)
会社や友達と呑み会をやったりしますよね。
ツマミに枝豆を食べたりしていますよね！
実は、お酒と枝豆だけでは体に悪いのです。
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キャベツ小皿一杯分で太りにくいカラダ
太りたくないなあ〜って！たいていの人が思いますよね(^^)
それがキャベツを小皿一杯、毎日食べるだけで太りにくいカラダを作れるって知ってますか(^^)
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