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楽しく続けられる健康元気ブログ

散歩龍(nobu)です!気ままに腸内について書きますので、よろしくお願いします(^^)

何故?インスタント食品を食べたくなるの?それは、、、

インスタント食品??

うん、うん!よく食べるねって独身の男性や忙しい主婦なんかがよく利用しますよね(^^)

確かに旨いものもいっぱいあります(^^)

インスタント食品っていうと、色々あるけど

麺類、レトルト食品、乾燥食品、冷凍食品などなどがありますね。

それを食べ続けると〜男性ホルモンが減り続けるでしょう!

どうも〜nobuです(^^)

それではいってみよう
腸についての楽しく心地よく続けられる情報のブログを目指してます(^^) - nobuのカラダとココロの健康元気サイト

ある程度、歳をとったら肉を週2で食べる!

腸についての健康法


肉はよく食べてますか?

若い人はほどほどにしてくださいね(^^)

50歳すぎたら肉を食べる(^^)

それもステーキですね!

どうも〜nobuです(^^)

それでは、いってみよう腸についての楽しく心地よく続けられる情報のブログを目指してます(^^) - nobuのカラダとココロの健康元気サイト

コレステロール〜血圧〜高い方がボケない訳!

腸についての健康法


どうも〜ノブです(^^)

いや〜毎日、本当に暑いですね( .. )梅雨明けはまだ発表してないですよね?

これだけ暑くなると〜血圧も上がっちゃいますよ(´×ω×`)なんて(^^)

それでは、何故?血圧やコレステロールは適度に高いほうが良いのか?
それでは、いってみよう
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寝たきりにならないためには、肉を食べるって話

腸についての健康法


どうも〜ノブです(^^)

最近、よく思うのです。

高齢者の夫婦が元気よく散歩してるところ見ると、あ〜幸せそうだな!俺も老人になったら、そういう夫婦になりたいなあって本気で思います(^^)

今の俺は、毎日じゃないけど夜にサイクリングしてその後に散歩しています(^^)

これ帰ってきた後、気分爽快です(^^)
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肉を食べない高齢者は、栄養失調で命を縮めてる!

腸についての健康法


どうも〜ノブです(^^)

今日は、高齢者について話したいと思います。

やっぱり、歳をとっても元気でいたいですよね(^^)

それには、ちゃんと良いタンパク質もとらなければいけないのです(^^)
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